Recettes de salades light ! Quand on souhaite manger quelque chose de léger on pense tout de suite aux salades ! C’est vrai que c’est délicieux et très léger en calories. […]
Maigrir avec les salades : les bonnes raisons de vous régaler ! Je vous conseille souvent dans le cadre de votre régime amincissant de préférer les salades pour faciliter votre […]
Recettes de vinaigrettes allégées ! Quand vous êtes au régime, vous préférez manger des salades pour faire le plein en vitamines et minéraux mais surtout vous rassasier sans peser lourd […]
Pour votre régime, je vous conseille souvent de manger des salades et de varier vos légumes. Malheureusement, je constate de plus en plus, que mes chers patients ont tendance à […]
Le bio est à la mode ! Oui, mais c’est cher et souvent très rare à trouver. Que faut-il y penser ? Le bio permet d’obtenir des céréales, fruits et légumes sans […]
Le plus dur dans un régime n’est pas de le débuter mais bien de le maintenir ! Au fil de mon expérience, je le vois au quotidien : le plus délicat est […]
Faire un régime ne devrait jamais être synonyme de calvaire. Pourtant, il n’est jamais simple de suivre les recommandations de votre médecin et de garder du plaisir à table. De […]
Il n’est jamais évident de perdre du poids, là où on souhaite et de déloger cette graisse bien localisée. A chaque fois que vous faites un régime, vous ne perdez […]